po operacji

[...] gotowi są w czwartek ponownie zasiąść do stołu. Stało się jasne, że nie dojdzie do wymiany Kaki na Ronaldo, mimo że Blancos bardzo chcą włączyć rozgrywającego Milanu do tej operacji. Wydaje się zatem, że są to ostatnie chwile snajpera w Madrycie, skoro zainteresowane strony różnią się tylko o 3 miliony euro. źrodlo realmadryt.pl Calderon obiecal [...]

Tzn. ja biegam na bieżni na przykład, ale nie w terenie, żeby np. po lesie ileś kilometrów robić. Ty w terenie biegasz i wszystko jest ok? Generalnie żadnych innych skutków ubocznych już nie mam, ogólnie mega zadowolona z efektów tej operacji jestem.

[...] "zabezpieczenie" i teraz moze wypadac co chwile, dlatego zawsze, powtarzam zewsze trzeba isc do lekarza jakiego to inna sprawa. jezeli kwalifikujesz sie do operacji to lepiej zrobic ja jak najwczesniej!!!! bardzo wazne ile masz lat jezeli blizej 20 niz 30 to automatycznie kwalifikujesz sie do operacji po dwoch zwichnieciach bez [...]

[...] poznawać tematy związane ACL) Tylko że jeśli chodzi o rehabilitację, to moim zdaniem prywatna jest na całkiem innym poziomie. Moj rehabilitant w czasie 10 tygodni po mojej operacji 2x wyjeżdżał na szkolenia. Nie sądzę, żeby ci z NFZ tyle inwestowali w swoich fizjoterapeutów. Poza tym rehabilitacja po ACL musi obejmować wiele zagadnień [...]

[...] noc rozdawali Ketanol(slynna w szpitalach niebieska tableta podawana rowniez przed operacja).Pierwsza noc pomogło ale drugiej noga tak mnie bolala,ze dopiero DRUGI! zastrzyk tramalu mnie zniewolił hi hi.Jeszcze siostrzyczka miala opory przed drugim zastrzykiem ale udalo sie :)Po 3 dniach od operacji po dzien dzisiejszy na szczescie zadnego bólu.

[...] a później był uraz "z trzaskiem". KingJames - mi po ostatnim urazie też mięsien zaczął maleć. Po prostu podświadomie odciążasz to kolano. Ja myślę, że bez operacji się nie obejdzie, tym bardziej, że uprawiasz sport. No ale to oceni tylko lekarz. Mam jeszcze taką refleksję i poradę odnośnie naszych sportowców, żeby poszli w [...]

[...] znieczulanie jakies 40 min w sumie to trwalo. Wiesz co do cewnika będzie potrzebny jesli bedzie Cie bardzocisnął mocz i nie dasz rady utrzymac go. bedzie napewno bo podczas operacji bedziesz nawadniany i musisz tą wodę oddac :) No ale ja wytrzymałam, dasz rade aaaaaaaaaaaaaaa i bedzie Ci po tym strasznie zimno, ja to drżałam prawie pod sufit [...]

[...] już ciczę jak kazał rehabilitant....noga z wysiłkiem, ale zgina się do 90 stopni i w pełni prostuje...nie chodzę jak kiedyś i przy ćwiczeniach boli. Prosze o pomoc jeśli to naderwanie...co robić czy 2 miesiąc po kontuzji wróce do pracy? jaką dietę stosować? CZy obejdzie się bez operacji? Z góry dziękuję za mam nadzieję rozwianie moich obaw (((

[...] z kolanem i ACL. Jestem pol roku po rekonstrukcji ACL. Leczenie i rehabilitacje mam juz zakonczona. Czuje sie swietnie choc do sportu moge powrocic dopiero po roku od operacji. Ubytku miesniowego w operowanej nodze juz nie ma, mimo ze byl sporawy (trzeba sie bylo stosowac do zalecen lekarza i rehabilitanta i cwiczyc 2-3 razy dziennie). [...]

[...] zrobię z mlekiem. Jeśli dalej będzie lipa, to się wkurzę (kolejny raz kupiłem coś, po czym mi się niedobrze robi)... Spróbuję dosypać do tego kakao - myślę, że po tej operacji będzie dużo lepsze. Jeśli tak, to dobiorę sobie to i wrzucę kakao od razu do całej puchy. Plus za to, że aż tak bardzo się nie lepi. Ehh się lekko zagotowałem... idę [...]

[...] 3. Jabłko, whey 4. Wątroba wieprzowa z cebulą, warzywa 5. Karkówka w galarecie + musztarda +koktajl truskawkowy i świeży sok marchwiowo-jabłkowy Okazało się, że nie dam rady jutro się wybrać na ostatni trening przed operacją, więc postanowiłam zawiesić dziennik do momentu dojścia do siebie po tejże operacji, czyli mam nadzieję za ok. 3 tygodnie

[...] bardzo mocno zbliżył się do zdobycia tytułu w swoim poprzednim pojedynku z Jonesem, ale od tego czasu był zmuszony pozostać na uboczu przez ponad rok, po przejściu podwójnej operacji kolana, aby naprawić urazy, których doznał w walce. Teraz, gdy wrócił, Santos powiedział, że nie zapomina o Teixeirze, ale jest podekscytowany tym, że jego zdaniem [...]

[...] ze pije na "uzdrowioną" wątrobe. Mysle jednak ze zabieg mimo wszystko sie przydal bo jak teraz juz mam kamienie, to za 10 lat-20 lat pewnie bede potrzebowal operacji. Niestety zywnosc w dzisiejszych czasach jest tak naladowana chemia ze o takie kamienie nie trudno. Dzis z ciekawosci przejzalem lodówke, znalazlem kilkanascie [...]

[...] I teraz pytania do Was: czy mój fizjoterapeuta mówi mi prawdę, czy tylko chce wydusić ode mnie pieniądze za dalsze wizyty? Czy jest jakaś metoda, która bez konieczności operacji pomoże mi pozbyć się zrostów? Jak wygląda zabieg usuwania zrostów i co zrobić by więcej nie wróciły? Czy to prawda, że po operacyjnym usuwaniu zrostów kolano na [...]

Tak, wiem o co chodzi, sporo jest niepotrzebnych zabiegów na zmiany zwyrodnieniowe albo bezobjawowe, jakiś protez, operacji zwiadowczych właśnie by zobaczyć co tam jest, niepotrzebnych gipsów, ale chamski uraz z oderwaniem czy zlamaniem czegoś to inna sprawa i tak jak po chamsku się urwało/zlamalo to po chamsku trzeba zszyć/zlozyc. Kwestia tylko [...]

[...] Dopiero 2 seria jest seria sprawdzająca, jeśli w 2 serii przekroczymy 6 powt (zrobimy 7) , na następnym treningu dokładamy do sztangi ciężar 2,5 kg. Zazwyczaj po takiej operacji w pierwszej serii wykonamy 6 powt./czasem 5/ Jednak w następnej wykonamy już tylko 4 lub 5 powt. Walczymy o dojście do wykonania pełnych 6 powt. w pierwszej jak i [...]

[...] a sprzet jaki posiadam to ekspander gumowy z trzema linkami oraz dwa baniaki 5cio litrowe wypelnione woda. Od razu dodam, ze trening nog w tym momencie odrzucilem z powodu operacji stawow, narazie przyzwyczajam je do chodzenia, biegania. Dodam, ze jestem ekto, osoba o szybkiej przemianie materii i bardzo ciezko mi przytyc. Jestem obecnie po [...]

mam taki pomysł na zejście z bf i przy okazji roztrenowanie przy nieprzejmowaniu się masą (która zeszła niemal całkowicie po 4mcach kontuzji i operacji): rano whey amino, trening javorka (kompleks sztangowy: 5ćwiczeń siłowych po 6powt wykonywanych jedno po drugim, 6 serii) i od razu bieg. Co wy na to? dieta poza tym intuicyjna, ale na bilansie, [...]

[...] w głowie. Troche zbierało mnie na wymioty, ale jak się położyłem w łózku to już było ok. Gardło troche mnie bolało (po rurce, którą wkładali mi do płuc do oddychania podczas operacji) Troszke przysypiałem. Nie bolało strasznie. Wtedy zdałem sobie sprawe, że mam te dreny na sobie. Ogólnie noc mineła mi dobrze. Pielęgniarka mnie ciągle doglądała i [...]

[...] to, że Santos wzmocnili piłkarze tani, a to wiąże się oczywiście z jakością. Przyszli Gallardo i Braz (Flamengo), Bernardo (Vasco), Bill (Coritiba), Miralles (jako część operacji związanej z Elano) oraz Patito Rodríguez (Independiente). Żaden z tych piłkarzy nie jest w stanie zastąpić tych, którzy odeszli. Jeśli już pojawiła się próba [...]